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瑜伽用品 薰香精油
作者: 时间: 2009-03-07 12:23 来源: 点击:
     为什么需要精油?

  练习瑜伽的过程,可搭配薰香精油,帮助你静下心来思考一天的作为,慢慢沉淀、然后抛去,使身心恢复到宁静健康的状态。使用精油时,你可以慢慢地进行深呼吸,让精油的气味进入到呼吸系统帮助心灵放松。

  哪种精油最适合使用?

  使用精油前必须确定所选的精油是正确的,一般搭配瑜伽练习时使用的精油有:乳香、檀香、岩兰草、雪松、没药等。可帮助澄清思绪、消除疲劳,达到舒畅身心的目的。

我要说两句 ]  





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