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好莱坞「瑜」美人
作者: 时间: 2009-03-07 12:47 来源: 点击:
好莱坞明星最重视门面,而勤练瑜伽可以说是他们维持身体漂亮曲线,并且维持健康最重要的养生美容秘方。 包括后字辈妮可基嫚、玛丹娜、葛妮丝帕特洛、珍妮弗康纳莉、海伦杭特、莎拉洁西卡帕克、安妮特贝宁都是忠实拥护者外,名模克里斯廷特灵顿、希瑟葛拉罕更
 
好莱坞明星最重视门面,而勤练瑜伽可以说是他们维持身体漂亮曲线,并且维持健康最重要的养生美容秘方。

  包括后字辈妮可基嫚、玛丹娜、葛妮丝帕特洛、珍妮弗康纳莉、海伦杭特、莎拉洁西卡帕克、安妮特贝宁都是忠实拥护者外,名模克里斯廷特灵顿、希瑟葛拉罕更身体力行推荐所有人加入瑜伽行列。

  妮可基嫚与瑜伽渊源很深,因为她妹妹安东妮雅基嫚可是鼎鼎有名的电视瑜伽节目指导者,甚至还推出自己主持的瑜伽健身录像带节目,妮可基嫚在妹妹教导下当然身受其惠;安东妮雅所倡行的ASHTANGA印度瑜伽结合独特呼吸方式,强调肌肉、弹性与精力的均衡发挥,可说是美国现在最风行的曲线塑身法,就连歌坛狄克西女子三人组也要每天练一个半小时。

  名模克里斯廷特灵顿也是身体力行的瑜伽典范,因为她的好身材全靠瑜伽所维持,她觉得瑜伽也是让自己宁静沈淀的生活方式,所以她每天绝对不会中辍;而克里斯廷甚至还学而优则教,以自己为范本出版了一本心得「生活瑜伽」,教导大家如何练瑜伽让自己更美。不过女星希瑟葛拉罕更厉害,除了接受瑜伽专家的调教外,竟还演出「性福大师」展现印度性爱式瑜伽的魅力,果然不同凡响。

  W杂志曾经特地花四十四页介绍独家瑜伽招式的天后玛丹娜,她不仅自己是瑜伽的忠实拥护者,甚至还把女儿萝狄丝也送去上瑜伽课,热中程度果然不同凡响;身材单薄的影后葛妮丝帕特洛也是每周苦练六天瑜伽的勤劳女星,难怪一向保守的她竟然敢在「我要飞上天」穿比基尼泳装,性感上阵展现丰胸瘦腰的惊人成果。

  瑜伽同时具有运动功能以及SPA效果,今年在加州圣塔莫尼卡举办第二届瑜伽健康博览会,就吸引了「MELROSEPLACE」女星凯莉罗斯福、玛西雅克罗斯与罗莉罗琳到场助阵;其实平常到各瑜伽中心门口,也都可以见到大明星抱着自己专属瑜伽软垫的出入踪影,像是影后海伦杭特、安妮特贝宁与老公华伦比提、安吉莉娜裘莉、男星盖瑞山德林女友、裘德洛老婆莎蒂佛斯特等都是常客。

  瑜伽效果如何?问莎拉洁西卡帕克最清楚,因为她怀孕后的赘肉全靠瑜伽所消除;不过倒也不是所有好莱坞女星都信瑜伽这套,精力过剩的寇特妮考克斯就难以忍受瑜伽太过静态,蜜雪儿菲佛则觉得瑜伽把人体扭成麻花状违反自然,而摇滚怪人奥兹奥斯朋乾脆在奧斯朋家族電視秀中故意模仿調侃。

  打从麦当娜为了上瑜珈课而愿意乖乖排队一个月之后,瑜珈就在好莱坞红翻了天,好象如果你想成为巨星却没练过瑜珈,那简直就像是没吃过“南翔小笼”,还想做小笼包——“逊毙了”。好莱坞巨星是怎样看待瑜珈的呢?来听听她们的说法。

  瑜珈教母 Madonna  麦当娜

  高龄44岁的麦当娜,每天2小时、一个礼拜6天练瑜伽,麦当娜真是勤奋极了。从Ashtanga Yoga到Power Yoga,这些优美却有高难度的锻炼,使得麦当娜的身份证年龄与身材年龄完全不符,即便生了两个小孩,她看起来还是窈窕有型,迷人极了。麦当娜表示,瑜珈最棒的地方就是:终于可以摆脱健身房了!不用赶着去换衣服冲洗,不用气喘吁吁地上那些重量或阶梯课程,她完全自由地随时都可以“瑜珈一下”,真是棒呆了。

  瑜珈王妃 Gwyneth Paltrow  葛妮丝·派特罗

  身高177厘米的葛妮丝·派特罗,是老牌导演布鲁斯·派特罗的女儿,这位曾经是T台名模的红星,日前又传出与西班牙王子谈恋爱,搞不好好莱坞有要多一位明星王妃了。葛妮丝·派特罗可不是随大流地赶瑜珈热潮,她可修习多年了呢!有的时候她也会把自己折来折去地拍些宣传照,让大家见识一下她的瑜珈本领。

  瑜珈凤凰 Julia Roberts  茱莉亚·罗伯茨

  凤凰女茱莉亚·罗伯茨,身高185厘米,却只有55公斤,她的红发与自信的笑容,几乎俘获了所有影迷的心。虽然很瘦,但茱莉亚对自己的身材很满意,一点都不想改变,惟独她的臀部。没错,茱莉亚一点都没有做俏臀美眉的资格,臀部肉少又扁平,更糟糕的是,年过35岁难免无法抗拒地心引力,因此她选择练瑜珈,针对重点部位好好加强,来拯救她的“俏臀危机”。

我要说两句 ]  





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