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兰花鱼米映红椒
作者: 时间: 2009-03-08 14:13 来源: 点击:
 

兰花鱼米映红椒的制作材料:

主料:鲜红辣椒500克,草鱼一条约1500克车厘子,青豆,玉米粒,西兰花适量

兰花鱼米映红椒的特色:

营养丰富,口味咸鲜,尢感辣椒清香。

教您兰花鱼米映红椒怎么做,如何做兰花鱼米映红椒才好吃

鲜红辣椒一劈两半后焯水待用,西兰花清炒后装盘,车厘子点缀。将草鱼去皮去骨,肉切小丁入味后划油,和玉米粒、青豆一起炒熟后撒在盘中的红辣椒上。
我要说两句 ]  





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