真人开户网站_888真人开户 | 澳门真人开户
性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女

博客视频
论坛问答
儿科 妇科 男科 糖尿病 不孕不育 肝病科 胃病科 心脑血管 肿瘤科 肾病科 皮肤科 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏
  今日天气:
搜索:
   真人开户网站_888真人开户 | 澳门真人开户 >> 饮食 >> 营养指导 >> 营养理论 >> 正文
有效保护心血管的五种食物
作者: 时间: 2009-03-08 13:42 来源: 点击:
新年要有新气象,美国《烹饪之光》杂志邀请心脏健康专家和营养专家推荐了五种时令食物,不妨从新年开始给自己一个崭新的开端吧! 1.白薯:它富含钾元素,纤维和抗氧化剂-胡萝卜素。是防治心血管疾病的好食物。 2.石榴:这是这个季节上市的典型的中国水果,富
 

 

 

 

 

 

  新年要有新气象,美国《烹饪之光》杂志邀请心脏健康专家和营养专家推荐了五种时令食物,不妨从新年开始给自己一个崭新的开端吧!

  1.白薯:它富含钾元素,纤维和抗氧化剂β-胡萝卜素。是防治心血管疾病的好食物。

  2.石榴:这是这个季节上市的典型的中国水果,富含抗氧化剂,还含有多酚和花青素,可减少动脉硬化。

  3.蔓越橘:蔓越橘可以减少尿路感染、牙龈炎和溃疡的一些风险,这是因为它有抗菌作用。 

  4.扁豆:扁豆是传统新年的食物,特别是在意大利,德国和苏格兰。在扁豆中富含纤维,可以减少胆固醇的吸收,并且可以降低血糖,而叶酸帮助调控高半胱氨酸水平,保护心脏免受疾病侵袭。

  5.可可粉:根据《食品化学学报》出版的研究表明,这种饮料含有的抗氧化剂是同样数量红葡萄酒和茶的2倍,吃含有70%可可粉的黑巧克力,可以有更低的胆固醇。▲   

我要说两句 ]  





  相关内容
烟民护肺的三个饮食良方
春季食疗养生
芦根汤可治口臭
推荐六款暖胃食疗
吃猪蹄有助睡眠
三款食疗除积食
吃碱性食物有助提高智商
洋葱可助降血压血糖
吃梨可清热化痰 对嗓子好处
家常食疗菜单有助女性补血
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·给宝宝止咳喝荸荠汁
·10种花茶可养颜美容
·烟民护肺的三个饮食良方
·洋葱可助降血压血糖
·柿子是最好的解酒药吗
·哪些蔬菜在餐前吃养胃
·吃猪蹄有助睡眠
·推荐六款暖胃食疗
·吃碱性食物有助提高智商
·春季食疗养生
·适饮咖啡防老年痴呆
·为何有男不离韭,女不离藕的古语
 
点击排行  
·紫菜改善记忆衰退
·电脑一族的营养美食
·生姜可调养受冷腹泻
·分清自己体质合理养生
·包心菜可防癌养胃
·天麻煮粥可以降压
·痛风患者需少吃蘑菇和海鲜
·进补花旗参
·哪些食物更养“眼”
·预防老年痴呆饮食有道
·为何有男不离韭,女不离藕的古语
·每月必须吃的防衰老食物
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

健康媒体 陕西日报 陕西电视台 陕西人民广播电台 三秦都市报 华商报 西安电视台 西安晚报 阳光报 陕西政协网 陕西工人报 陕西农村报 古城热线 秦风网 咸阳日报 商洛日报 渭南日报 拍案网
宣传媒体 中国网 人民网 央视网 站长分享圈 adminn.cn 国际在线 中青网 中国经济网 中广网 光明网 新华网 中新网 中国网联网 中国文明网 
地方媒体 千龙网 北方网 东北网 红网 河北新闻网 长城在线 东方网 华龙网 山东新闻网 浙江在线  大洋网 南方网 四川在线 宁夏新闻网中国江西网 四川新闻网 内蒙古新闻网 福建东南网 黄河新闻网 山西新闻网 金黔在线 中国西藏新闻网 中国江苏网 延边新闻网 大江网
奥一网 中国甘肃网 北方热线 北国网 江西文明网 南海网 中安网 广西新闻网 大众网 荆楚网 青海新闻网 大连天健网 云南网 大河网 中国吉林网 东北新闻网 北方新闻网 天山网 中国台湾网 乌鲁木齐在线 胶东在线 
合作链接
  • 真人开户网站
  • 网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 |  网站地图
    Copyright@2017 真人开户网站 www.sdjert.com All right reserved