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健康上网建议
作者: 时间: 2009-03-08 09:37 来源: 点击:
 

        1.利用业余时间上网,上网时间每天控制在两个小时以内,别打破正常的饮食与生活习惯。

  2.上网要有明确的目的,有选择地浏览自己所需要的内容,不要漫无目的。

  3.上网过程中应保持平稳的心态,消除猎奇心理,不宜过分投入。

  4.别深更半夜上网,从而搅乱自己的生物钟。

  5.别迷信网络爱情,要知道爱情是在现实中的。

  6.不要为了打发时间而泡在网上,其实生活中打发时间的方式很多,比如和朋友聊天、打球、跳舞等都是很不错的娱乐方式。

  7.当你发觉自己已经对除了网络外的一切事情都没有兴趣时,或是一上网便死活下不来时,建议你去和心理医生聊聊。

我要说两句 ]  





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