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和宝宝一起做“胎教操”
作者: 时间: 2009-02-22 23:04 来源: 点击:
从怀孕第7周开始,小家伙就开始活动了,小至吞咽、眯眼、咂拇指,大至伸展四肢、转身、翻筋头,都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音,与准宝宝沟通信息。这样做,宝宝会有一种安全感,感觉舒服愉快,出生后也愿意同周围的人交流。在妈妈肚子里进行
   从怀孕第7周开始,小家伙就开始活动了,小至吞咽、眯眼、咂拇指,大至伸展四肢、转身、翻筋头,都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音,与准宝宝沟通信息。这样做,宝宝会有一种安全感,感觉舒服愉快,出生后也愿意同周围的人交流。在妈妈肚子里进行体操锻炼,小宝宝的肌肉活动能力增强,出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展都比没有进行过体操锻炼的要早一些。

 

  怀孕6个月时,你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号:“宝宝,快来和妈妈做操。”

  躺在床上,全身尽量放轻松。用双手从上到下、从左到右在腹部轻轻地来回抚摸,然后用一个手指轻轻一压再放松,并观察宝宝的反应。如果宝宝用力挣脱或者蹬腿反对,就表示宝宝不高兴了,你就要停止。几周以后,宝宝对妈妈的手法熟悉了,一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。妈妈要记得开始这些动作时要轻,每次持续5-10分钟,每日1次,每周3日。
 
  胎儿六七个月时,妈妈就可以感觉出他的形体了,这时还可以轻轻地推着宝宝在腹中“散步”了。8个月时,妈妈就可以分辨出宝宝的头和背了。宝宝如果“发脾气”用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,妈妈就可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会也会以轻轻的蠕动来感谢妈妈的关心。
  如果能和着轻快的音乐同宝宝交谈,跟他“玩耍”,效果会更好。

  教宝宝做体操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚七八点左右,但不要太晚,你也不希望小宝宝一生下来就黑白颠倒吧。还有要注意的是,怀孕3个月以内和临近产期都不可以进行“胎教操”。每次做操最好不要超过10分钟,即使训练高峰的七八月也不例外。

我要说两句 ]  





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