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明星身材,瞿颖的瘦身心得
作者: 时间: 2009-03-11 09:55 来源: 点击:
模特出身的瞿颖有着纤细但看起来却很健康的身材,而丰富的瘦身经验是她的拿手好戏,运动自然是她的最爱。 平常瞿颖很少吃油腻、油炸的食品,且多吃蔬菜,并保持在睡前喝一杯牛奶的习惯。瞿颖喜欢泡澡,认为出汗排毒对健康最有利。 模特出身的瞿颖具有丰富的
 

  模特出身的瞿颖有着纤细但看起来却很健康的身材,而丰富的瘦身经验是她的拿手好戏,运动自然是她的最爱。

  平常瞿颖很少吃油腻、油炸的食品,且多吃蔬菜,并保持在睡前喝一杯牛奶的习惯。瞿颖喜欢泡澡,认为出汗排毒对健康最有利。

  模特出身的瞿颖具有丰富的瘦身经验,每天保持适量运动,比如跳舞、步行;对于局部瘦身,也会选择涂抹一些瘦身产品,先通过大量的运动消耗掉多余的脂肪,然后再去做一些紧实肌肉的塑形运动,这样会让身体保持紧实且不容易懈怠。

  瞿颖的皮肤属于油性,过去常困扰她的就是小痘痘,因此她很重视控油,面膜是她每天必做的美容功课。而牛奶加蜂蜜、花粉一起喝,是她的护理宝典,因为这既能滋润皮肤又能去痘。

  运动是她减压的方式,同时,瞿颖也喜欢用睡觉来放松自己。如果心里装的事情太多,她索性去看书、看碟转移自己的注意力。她说:“千万别一根筋,顺其自然,别跟自己较劲儿,多接触一些美的、浪漫的东西。”

我要说两句 ]  





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