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如何阻止乙肝愈后复发?
作者: 时间: 2009-03-11 22:32 来源: 点击:
应该如何保护肝脏健康呢? 一要保证睡眠安定情绪:中午有可能的话,要睡半到一小时,晚上要尽量减少夜生活,保证8小时睡眠;保持情绪的安定,不烦躁。 (1)首先应该充分认识到不良的情绪会对肝病患者造成很大的危害。 (2)科学地认识传染性肝病,减少不必要的心
 

  应该如何保护肝脏健康呢?

  一要保证睡眠安定情绪:中午有可能的话,要睡半到一小时,晚上要尽量减少夜生活,保证8小时睡眠;保持情绪的安定,不烦躁。

  (1)首先应该充分认识到不良的情绪会对肝病患者造成很大的危害。

  (2)科学地认识传染性肝病,减少不必要的心理负担。比如对“乙肝传染性”的认识,其实乙肝是血液传播,一般日常接触是不会造成传染的。

  (3)学会疏导不良情绪,必要时可找心理医生求助。多交天性乐观的朋友,遇到不顺心的事情多与朋友交流、倾诉。培养多方面的兴趣爱好。多参加集体活动。

  (4)从实际出发,合理安排自己的生活和工作。慢性肝病患者体质较差,不宜从事重体力劳动,也不宜饮酒、熬夜。

 
乙肝患者要有防癌意识

 


  二是忌饮酒:夏天很多人喜欢喝啤酒,认为清凉解暑。但中医学认为,“酒为火热之食,损伤肝阴”。无论啤酒如何冰镇,夏天饮用都如同“火上浇油”,不少患者就是因为过度饮酒导致酒精性肝炎、脂肪肝,直至肝硬化。双节相继到来之际,各种应酬场合逐渐增加,亲朋好友相聚难免小喝一场,推杯换盏之间兴致所至,饮酒就没有了节制。专家提醒,聚餐饮酒要适量,大量饮酒损害肝脏甚至会导致酒精性肝病。特别是有肝病的病人,饮酒过多不但会加重肝病病情,而且更易引起酒精中毒。

  三是饮食保证:饮食要保证清洁卫生,注意碗筷的卫生,多吃新鲜消化的食物,并选择一些食疗防暑方式。如绿豆马蹄汤,新鲜豆腐脑、新鲜豆浆,蒜茸拌黄瓜,蒜茸粉条海带丝,冬瓜汤,清炒苦瓜,西瓜、雪梨、橙子等多汁水果,各种新鲜绿色蔬菜等。 国庆长假马上就要来临了,国庆长假以后往往也是我们医院肝炎科病人增多的时间,为什么呢?国庆长假中,大家往往因为劳累或者饮食不慎,引起不必要的病情变化。

我要说两句 ]  





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